Магазин красоты и здоровья

Йога - это универсальный ключ, которым можно открыть любой замок. С помощью комплексов асан мы преодолеваем телесные и энергетические ограничения, становимся более энергичными и устраняем дискомфорт в теле. Движения тела и дыхательные упражнения делают нас более гибкими, спокойными и здоровыми.

Медитация и созерцание помогают справится со стрессами, беспокойством и депрессией. Двигаясь в потоке с учениками, мы погружаемся в волшебный мир асан, в котором наблюдаем и прорабатываем как физическое, так и психологическое состояние.

Занятие йогой — прекрасный способ начать путешествие внутрь себя. Антон Лукша Сертифицированный преподаватель хатаха-йоги. (сертификат Международной федерации йоги) Хатха-йога Современный мир полон стрессов, болезней, истощения и ощущения дисбаланса. Однажды среди ежедневной суеты человек останавливается и понимает, что очень уж далеко ушел от мира в душе. И тогда начинаются поиски средства, способного вернуть ощущение счастья бытия.

Многие ищущие находят выход из ситуации в восточных практиках. Йога уже давно воспринимается не просто как система гимнастики, а как глубокая философия, ведущая к гармонии тела и разума.

Хатха-йога – это целый комплекс практик. Он позволяет и оздоровить тело с помощью асан, умиротворить разум с помощью дыхания (пранаяма), начать духовный рост (медитация), и научиться жить в «здесь и сейчас» (концентрация).

   

Расписание занятий: 

Понедельник 10.00-11.30
Среда 10.00-11.30
Суббота 9.00-10.30

Вторник 19.00-20.30
Четверг 19.00-20.30

Стоимость абонемента: 8 занятий - 2800 руб.
Разовое занятие - 400 руб. 
Пробное занятие - 200 руб. 

Преподаватель: Антон Лукша

Место: м.Тимирязевская, ул. Ивановская 18. «Мастерская Счастливой Жизни».